《健康教育学 science of health education》课程教学课件（讲稿，2021）第一章 绪论

绪论第一章需要解决的问题什么是健康教育？健康教育与卫生宣传的关系？什么是健康促进？健康教育与健康促进的关系？为什么要学习健康教育学？健康教育学在医学科学中的位置？

需要解决的问题： 什么是健康教育？健康教育与卫生宣传的关系？ 什么是健康促进？健康教育与健康促进的关系？ 为什么要学习健康教育学？ 健康教育学在医学科学中的位置？ 第一章 绪论

健康教育学：是研究健康教育与健康促进的基本理论和方法的一门科学。是医学与行为科学相结合所产生的边缘学科

健康教育学： 是研究健康教育与健康促进的基本理 论和方法的一门科学。 是医学与行为科学相结合所产生的边 缘学科

第1节健康与影响健康的相关因素一、健康的概念精神健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、的健康和社会幸福的完美状态。（WHO，《阿拉木图宣言》）三维健康观1.身体健康2.心理健康3.社会健康

第1节 健康与影响健康的相关因素 一、健康的概念 健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神 的健康和社会幸福的完美状态。 （WHO,《阿拉木图宣言》） 1.身体健康 2.心理健康 3.社会健康 三维健康观

四维健康观（一）生理（躯体）健康（二）心理健康（三）社会健康（四）道德健康

（一）生理（躯体）健康 （二）心理健康 （三）社会健康 （四）道德健康 四维健康观

健康的动态过程完好健康健康亚健康人体存在着一种非健康非患病的中间状态疾病死亡健康与疾病的分界

健康的动态过程 人体存在着一种 非健康非患病的 中间状态

亚健康状态指人的机体虽然无明显的疾病，但呈现出活力降低，适应力呈不同程度减退的一种状态，是由机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致，是介于健康与疾病之间的一种生理功能降低的状态。人们习惯上把健康称为第一种状态患病称为第二种状态非患病、“第三状态非健康的中间状态称为

亚健康状态 指人的机体虽然无明显的疾病，但呈现出活力 降低，适应力呈不同程度减退的一种状态，是由机体各系 统的生理功能和代谢过程低下所导致，是介于健康与疾病 之间的一种生理功能降低的状态。 人们习惯上把 • 健康称为第一种状态 • 患病称为第二种状态 • 非患病、非健康的中间状态称为“第三状态

亚健康（SubHealth)：亚临床疾病：有症状、无体征，理化检查无异无症状、无体征、理化检查有轻度异常。常例如：7“无症状性缺血性心脏病常见症状：疲乏、焦虑、失眠、仅仅发现“乙肝表面抗原健忘、心悸、胸闷、食欲减退、性功阳性”能减退等。仅仅发现“血脂增高”神经衰弱、疲劳综合症、更年期综合症均属于亚健康范畴。疾病的潜伏期、康复期慢性病的病前期、中70~75%15%15%亚健康亚临床福疾病CO0健康死亡(白)(黑)健康连续谱与亚健康

疾病的潜伏期、慢性病的病前期、康复期 亚健康 亚临床 死亡 （黑） 健康 （白） 疾病 亚健康（Sub Health)： 有症状、无体征，理化检查无异 常 常见症状：疲乏、焦虑、失眠、 健忘、心悸、胸闷、食欲减退、性功 能减退等。 神经衰弱、疲劳综合症、更年 期综合症均属于亚健康范畴。 健康连续谱与亚健康 15% 15% 70~75% 亚临床疾病： 无症状、无体征、理化检查有轻度异常。 例如：“无症状性缺血性心脏病” 仅仅发现“乙肝表面抗原 阳性” 仅仅发现“血脂增高

亚健康状态发生的原因交感神经系统长期处于亢奋状态导致植物神经系统功能失调而引起的。缺乏亲密的社会关系和友谊环境污染严重长期身心紧张负氧离子浓度降低孤独的情感体验生理功能失调氧浓度、氧利用率无聊、无助、烦恼免疫力下降降低出现疲劳感食欲下降心情郁闷、烦躁睡眠不佳

亚健康状态发生的原因 交感神经系统长期处于亢奋状态导致植 物神经系统功能失调而引起的。 环境污染严重 缺乏亲密的社 会关系和友谊 长期身心紧张 生理功能失调 免疫力下降 出现疲劳感 食欲下降 睡眠不佳 负氧离子浓度降低 氧浓度、氧利用率 降低 心情郁闷、烦躁 孤独的情感体验 无聊、无助、烦恼

如果不干预亚健康2/3将死于心脑血管疾病1/5将死于吸烟有关的疾病1/10死于肿瘤；只有1/10的人有望安享天年。北京中关村：知识分子的平均寿命53.34岁比该地区的平均寿命少20岁左右

• ￾￾￾￾如果不干预亚健康 北京中关村：知识分子的平均寿命53.34岁， 比该地区的平均寿命少20岁左右。 2/3将死于心脑血管疾病； 1/5将死于吸烟有关的疾病； 1/10死于肿瘤； 只有1/10的人有望安享天年

二、 健康观念的发展健康快车

二、健康观念的发展