首都体育学院：《田径》课程教学资源（PPT课件）4 径赛项目（跑）有关知识

径赛项目(跑)有关知识 项目政起跑起跑志器免 的组成 部分 类 100 各就位必须必须用一脚半 普通式 预备使用蹲距式 ×2 400米 鸣枪起跑器起跑2拉长式 (短跑) 脚+ 脚 800米各就位不用 使用 以上。鸣枪起跑器站立式起跑 (中长跑) 返国

径赛项目（跑）有关知识 项目 起跑 口令 起跑 要求 起跑 姿势 起跑器 安装分 类 全程跑 的组成 部分 100— 400米 （短跑） 各就位 预备 鸣枪 必须 使用 起跑器 必须用 蹲距式 起跑 1.普通式: 一脚半 ×2 2.拉长式 ： 二脚+ 一脚 800米 以上 （中长跑） 各就位 鸣枪 不用 起跑器 使用 站立式起跑 返回