上海交通大学：《职业生涯发展与规划》课程教学课件（PPT讲稿）第六课 自我探索——能力、性格

上游充通大 天地交而万物通 上下交而其志同 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 自我探索· GHAI JIAO TONG UINIVERSIS 能力+性格 刘燕芳 安泰经济与管理学院 学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 天地交而万物通，上下交而其志同 学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre 自我探索： 能力+性格 刘燕芳 安泰经济与管理学院

自我探索 图 生涯兴趣 生涯能力 生涯价值观 生涯性格 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Student Employment Services and Career Development Centre,STT

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 自我探索 生涯兴趣 生涯能力 生涯价值观 生涯性格

夸夸我自己？45：00 在120秒之内 SOLD 写下你具备的能力 越多越好 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Student Employment Services and Career Development Centre,STU

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 夸夸我自己？ 在120秒之内 写下你具备的能力 越多越好

能力的分类 AO TONG 上天赋子每个人的特殊才能 能力倾向/ 天赋 是与生俱来的，不过也有可 apt itude 能因未被开发而荒废，是一 能 种潜能 经过后天学习和练习培养而形 技能 (skil) 成的能力，其实我们每个人都 已经学会了无数的技能 先天的不足可以通过后天的努力得到弥补（邓亚萍） 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Student Employment Services and Career Development Centre,ST

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 能力的分类 能 力 能力倾向/ 天赋 aptitude 上天赋予每个人的特殊才能， 是与生俱来的，不过也有可 能因未被开发而荒废，是一 种潜能 技能 (skill) 经过后天学习和练习培养而形 成的能力，其实我们每个人都 已经学会了无数的技能 4 先天的不足可以通过后天的努力得到弥补（邓亚萍）

45:00 UNIVE 掌声响起来 一分钟可以 拍几下手？ 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Student Employmen Services and Career Development Centre,SJTW

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 掌声响起来

图 ·自我效能感 是指个人对自己的能力，以及运用该能力将得 到何种结果所持的信心或把握程度； 有研究发现，在实际生活和工作中，对个人行 为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低 而是个人的自我效能感。 ·自信 6 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Student Employment Services and Career Development Centre,STT

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU • 自我效能感 • 是指个人对自己的能力，以及运用该能力将得 到何种结果所持的信心或把握程度； • 有研究发现，在实际生活和工作中，对个人行 为起决定作用的往往不是个人实际能力的高低， 而是个人的自我效能感。 6 • 自信

活动：我的成就事件 盒 AO TONG 在10分钟内写下自己最自豪/成功/开心 的1件事。 回忆并尽可能写出它 们的细节，明确时间、地 点，做了什么，取得了什 么，遇到了什么困难，怎 么克服的。 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Student Employment Services and Career Development Centre,ST

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 活动：我的成就事件 在10分钟内写下自己最自豪/成功/开心 的1件事。 回忆并尽可能写出它 们的细节，明确时间、地 点，做了什么，取得了什 么，遇到了什么困难，怎 么克服的

小组比比看 45:00 你认为大学生所需要具备的能力有哪些？ (按照重要程度，列举越多越好) 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Student Employment Services and Career Development Centre,STT

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 小组比比看 你认为大学生所需要具备的能力有哪些？ （按照重要程度，列举越多越好）

大学生所需具备能力（1) 基本技能 理解性阅读 理解工作文件的句子和段落 积极聆听 理解对方讲话的要点，适当地提出问题 针对性写作 理解读者需求有效果地传递信息 有效口头沟通 交谈中有效地传递信息 数学解法 用数学方法来解决问题 科学分析 用科学的原理和方法来解决问题 批判性思维 运用逻辑推理来判断解决问题的建议、结论和方法的优缺点 积极学习 理解信息中的启示，用于解决问题，帮助做出决定 学习方法 在训练和指导工作是选择方法与程序 绩效监督 监督和评估自己、他人或组织的绩效以采取改进行动 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Suden Employmen Services and Career Developmen Centre,STT

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 大学生所需具备能力（1） 基本技能 理解性阅读 理解工作文件的句子和段落 积极聆听 理解对方讲话的要点，适当地提出问题 针对性写作 理解读者需求有效果地传递信息 有效口头沟通 交谈中有效地传递信息 数学解法 用数学方法来解决问题 科学分析 用科学的原理和方法来解决问题 批判性思维 运用逻辑推理来判断解决问题的建议、结论和方法的优缺点 积极学习 理解信息中的启示，用于解决问题，帮助做出决定 学习方法 在训练和指导工作是选择方法与程序 绩效监督 监督和评估自己、他人或组织的绩效以采取改进行动

大学生所需具备能力(2) AO TONG 社交能力 理解他人 关注并理解他人的反应 协调安排 根据他人的需要调整工作安排 说服他人 说服他人改变想法或者行为 谈判能力 与他人沟通并且达成一致 指导他人 指导他人怎样去做一件事 服务他人 积极地寻找方法来帮助他人 解决复杂问题的能力 解决复杂的问题 识别复杂问题并查阅信息以发现和评估解决方案 上海交通大学学生就业服务和职业发展中心Studen Employment Services and Career Development Centre,STW

上海交通大学学生就业服务和职业发展中心 Student Employment Services and Career Development Centre，SJTU 大学生所需具备能力（2） 社交能力 理解他人 关注并理解他人的反应 协调安排 根据他人的需要调整工作安排 说服他人 说服他人改变想法或者行为 谈判能力 与他人沟通并且达成一致 指导他人 指导他人怎样去做一件事 服务他人 积极地寻找方法来帮助他人 解决复杂问题的能力 解决复杂的问题 识别复杂问题并查阅信息以发现和评估解决方案