西安石油大学体育系：《大学体育 Syllabus of the course of College Physical Education》课程教学资源（PPT课件）健美操PPT

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健美操概述一 什么是健美操 ●健美操的分类

健美操是在音乐的伴奏下,以身体 练习为基本手段,以有氧运动为基础, 结合无氧运动达到增进健康,塑造形二 体和娱乐身心的一项体育运动。 健美操最早是美国太空总署为太 空人设计的体能训练内容。医学博士 库伯尔( Coper)设计了一些动作并逐 渐加上音乐伴奏和服装

兴起手20世纪70年代,其明显 标忐是“简方达健美操”的出现, 1983年国际健美操会举力首届国 所健美拼比赛。 传入我国是20世纪70年代末, 1987年5月北京首次举办全国“长 城杯”健美操缴请赛。1992年改为 全国健美操锦标赛,每年一次。 1991年10月在北京举办全国大学生 健美操、艺术体操大奖寨

健身健美操 竞技健美操 表演健美操

③徒手健美操:一般性健美操、搏击 操、拉丁健美操、瑜珈健身术、街 舞等 轻器械健美操:踏板操、哑铃操、 健身球操等 特殊场地健美操:水中健美操、固 定器械健美操等

健美操竞赛 一、竞赛性质及项且 二、运动员年龄 三、运动员着装与仪容 四、竞赛内容及时间 五、竞赛场地

健美操竞赛 一、竞赛性质及项目 二、运动员年龄 三、运动员着装与仪容 四、竞赛内容及时间 五、竞赛场地

(一)竞赛性质;健美操比赛按性质分锦标赛 和冠军赛。 (二)竞赛项目:男子单从;女子单人、混合 双人;三人(性别任选);混合六人(性别 任选)

（一）竞赛性质；健美操比赛按性质分锦标赛 和冠军赛 。 （二）竞赛项目：男子单从；女子单人、混合 双 人；三人（性别任选）；混合六人（性别 任 选）

■国际比赛:年满18岁的成年人 12 9 8 34 全国性比赛可不分年龄组。 765 ■普及性比赛: 儿童组:1岁以下 少年组:12-18岁 中年组:36-50岁 老年组:51岁以上

(一)女运动员着一件套健美操服,前或后可有开 口,服装遮体恰当、紧身,必须着肉色裤袜;男 运动员着一件套短的连衣裤或背心、短裤 二)运动员必须穿有减震运动鞋、运动袜 )服装上可有装饰(如花边、亮片等,但不得 有悬垂物)。 比赛中不得换衣、脱衣。运动员不得戴任何饰物 (手饰)和手表(发带、发卡除外)