2.第二单元课时训练测试题（第四、五课）

第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 1.近年来,高铁霸座、机场撤泼、抢公交车方向盘、“路怒族”等词频上热搜,公共场合俨 然成了某些人任性的“秀场”,据此回答8-9题。 有当事人振振有词:“社会竞争太激烈,生活节奏太快,面对自己利益受损,气没地儿去, 控制不了自己!”为自己的“任性”行为辩护。事实上,这些人() ①缺乏相互尊重与换位思考 ②混淆了合法权益与一己私利 ③用合理宣泄来调节负面情绪 ④缺乏愤怒管理与行为控制能力 A.①②④B.②③④C.①②③D.①③④ 2.右边漫画《不能一擦就冒火》启示我们() 擦不火 人不是火柴 能特 不能一擦就冒火 ①要学会调控情绪,做情绪的主人②不应产生消极情绪,要让快乐永驻心间③要用科 学合理的方法抑制“冲动”④学会采取理智调控法,调动理智的力量调控情绪 A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④ 3.一女乘客因乘坐公交车过站,强行要求司机临时停车被拒之后,辱骂司机,抢夺方向盘。 导致车辆失控坠江,造成多人死亡。下列对情绪认识错误的是 A.情绪具有多样性和复杂性 B.要学会对自己的情绪负责 C.应学会调节情绪。做情绪的主人 D.情绪失控不会对他人造成不良影响 4.下列选项中,属于人的基本情绪的是 A.害羞 B.酸、甜、苦、辣 C.厌恶 D.喜、怒、哀、惧

1 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 1.近年来，高铁霸座、机场撤泼、抢公交车方向盘、“路怒族”等词频上热搜，公共场合俨 然成了某些人任性的“秀场”，据此回答 8-9 题。 有当事人振振有词：“社会竞争太激烈，生活节奏太快，面对自己利益受损，气没地儿去， 控制不了自己!”为自己的“任性”行为辩护。事实上，这些人（ ） ①缺乏相互尊重与换位思考 ②混淆了合法权益与一己私利 ③用合理宣泄来调节负面情绪 ④缺乏愤怒管理与行为控制能力 A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④ 2.右边漫画《不能一擦就冒火》启示我们（ ） ①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间 ③要用科 学合理的方法抑制“冲动”④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④ 3.一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，抢夺方向盘。 导致车辆失控坠江，造成多人死亡。下列对情绪认识错误的是 A.情绪具有多样性和复杂性 B.要学会对自己的情绪负责 C.应学会调节情绪。做情绪的主人 D.情绪失控不会对他人造成不良影响 4.下列选项中，属于人的基本情绪的是 A.害羞 B.酸、甜、苦、辣 C.厌恶 D.喜、怒、哀、惧

5.对右侧漫画中的学生,你的正确建议有() ①调整心态,坦然面对②自我暗示,调节情绪 ③树立信心,应对挑战④依赖父母,摆脱压力 A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④ 6.情绪可能激励我们努力向上,但可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调控情且正确 的观点是 ①体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历 ②面对不法侵害,我们应毫无顾忌,及时反击 ③人人都有优缺点,我们要接纳不完美的自己 ④每个人情绪都是复杂多样的、常常难以琢磨 ⑤和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突 A.①②④B.①③⑤C.②③⑤ D.③④⑤ 7.2018年10月28日,重庆市一公交车坠江。经调查,公交车行驶中一女乘客因错过了下车 地点,与司机发生争吵和肢体冲突,期间车上其他乘客无人劝阻,最终导致车辆失控,造成 公交车与小轿车发生碰撞而坠江。这一惨痛事件警示我们要() ①提高法治意识,维护公共安全②对自己行为的后果做出正确的判断 ③增强规则意识和社会责任感④理智调控情绪,做情绪的主人 A.①②③ B.①③④ C.①②④D.①②③④ 8.一天,小眀被同学误解,他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”提醒自己冷静下来,找 准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是() A.合理宣泄法B.理智控制法 C.注意力转移法D.他人帮助法 .高铁上,无论晓琪怎么讲道理,霸占她座位的阿姨都无动于衷,直到找来了乘警才骂骂咧 咧地挪开。晓琪很生气,为平复心情可以 A.看风景转移注意力 与其对骂表达不满 C.鼓动乘客嘲讽对方D.大声尖叫发泄情绪 我么 0.对右侧漫画中的学生,你的正确建议有() 文办 2

2 5.对右侧漫画中的学生,你的正确建议有（ ） ①调整心态,坦然面对 ②自我暗示,调节情绪 ③树立信心,应对挑战 ④依赖父母,摆脱压力 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 6.情绪可能激励我们努力向上，但可能让我们止步不前。下列能帮助我们合理调控情且正确 的观点是 ①体验一些负面感受可以丰富我们的人生阅历 ②面对不法侵害，我们应毫无顾忌，及时反击 ③人人都有优缺点，我们要接纳不完美的自己 ④每个人情绪都是复杂多样的、常常难以琢磨 ⑤和父母进行冷静的沟通可以减少被此间冲突 A.①②④ B.①③⑤ C.②③⑤ D.③④⑤ 7.2018 年 10 月 28 日，重庆市一公交车坠江。经调查，公交车行驶中一女乘客因错过了下车 地点，与司机发生争吵和肢体冲突，期间车上其他乘客无人劝阻，最终导致车辆失控，造成 公交车与小轿车发生碰撞而坠江。这一惨痛事件警示我们要（ ） ①提高法治意识，维护公共安全 ②对自己行为的后果做出正确的判断 ③增强规则意识和社会责任感 ④理智调控情绪，做情绪的主人 A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④ 8.一天，小眀被同学误解，他用“生气是拿别人的错误来惩罚自己”提醒自己冷静下来，找 准合适时机跟同学说明事情原委。小明控制情绪的方法是（ ） A．合理宣泄法 B．理智控制法 C．注意力转移法 D．他人帮助法 9.高铁上，无论晓琪怎么讲道理，霸占她座位的阿姨都无动于衷，直到找来了乘警才骂骂咧 咧地挪开。晓琪很生气，为平复心情可以 A．看风景转移注意力 B．与其对骂表达不满 C．鼓动乘客嘲讽对方 D．大声尖叫发泄情绪 10.对右侧漫画中的学生,你的正确建议有（ ）

①调整心态,坦然面对②自我暗示,调节情绪 ③树立信心,应对挑战④依赖父母,摆脱压力 A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④ 11.右侧漫画旨在告诉我们 A.要善于从身边寻找快乐 B.要选择积极乐观的心态 C.宽容能使人忘记不快乐 D.要确立正确的人生目标 休不能左在气,但能改变心情 12.每年4月2日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结 束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于 A.转移注意 B.改变认知评价 C.合理宣泄D.自我暗示 13.如图漫画显示的调节情绪方法是( A.倾诉法 B.换位法 C.转移法 D.自我宽慰法 14.刚进初中时,面对个别同学异样的眼光,高艳能开始也难受。“习惯就好了!”他总是这 样对自己说。高艳能这种调节情绪的方法是() A.合理宣泄B.转移注意C.放松训练D.改变认知 15.有专家建议:在心情沮丧、情绪低落的时候,让自己忙碌起来。热爱你的工作,让忙 碌忘记烦恼。这说明() A.转移注意力能调控情绪B.消除烦恼更有利于工作 C.换位思考可以调节情绪D.消极情绪也能锻炼意志

3 ①调整心态,坦然面对 ②自我暗示,调节情绪 ③树立信心,应对挑战 ④依赖父母,摆脱压力 A. ①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 11.右侧漫画旨在告诉我们 A.要善于从身边寻找快乐 B.要选择积极乐观的心态 C.宽容能使人忘记不快乐 D.要确立正确的人生目标 12.每年 4 月 2 日是世界“枕头大战日”。当天,活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结 束后,大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于 A.转移注意 B.改变认知评价 C.合理宣泄 D.自我暗示 13.如图漫画显示的调节情绪方法是（ ） A．倾诉法 B．换位法 C．转移法 D．自我宽慰法 14.刚进初中时，面对个别同学异样的眼光，高艳能开始也难受。“习惯就好了!”他总是这 样对自己说。高艳能这种调节情绪的方法是（ ） A. 合理宣泄 B. 转移注意 C. 放松训练 D. 改变认知 15.有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，让忙 碌忘记烦恼。这说明（ ） A. 转移注意力能调控情绪 B. 消除烦恼更有利于工作 C. 换位思考可以调节情绪 D. 消极情绪也能锻炼意志

16.下面漫画中调控情绪的方法属于() 说出来,别压在心里 一我压抑、我委屈 A.自我暗示 B.合理定位 C.体育运动 D.倾诉沟通 17.近日,某女士因所购奔驰车存在质量问题与售车公司发生争执,爬上引擎盖哭诉维权的照 片引爆网络,网民的评价褒贬不一。对此认识正确的是 ①流泪就能够换得人们的同情 ②情感影响人们的判断和选择 ③舆论氛围可能影响人的情绪 ④人与人之间的情绪会相互感染 A.①②③ B.②③④ C.①②④ 18.2018年10月28日,在重庆市万州区,乘客刘某因乘公交车坐过站,要求驾驶员停车遭 拒后,与其发生争执、互殴,导致车辆坠江,造成多人伤亡。这警示我们 ①要自觉遵守社会规则 ②要维护个人的一切利益

4 16.下面漫画中调控情绪的方法属于（ ） A. 自我暗示 B. 合理定位 C. 体育运动 D. 倾诉沟通 17.近日，某女士因所购奔驰车存在质量问题与售车公司发生争执，爬上引擎盖哭诉维权的照 片引爆网络，网民的评价褒贬不一。对此认识正确的是（ ） ①流泪就能够换得人们的同情 ②情感影响人们的判断和选择 ③舆论氛围可能影响人的情绪 ④人与人之间的情绪会相互感染 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 18. 2018 年 10 月 28 日，在重庆市万州区，乘客刘某因乘公交车坐过站，要求驾驶员停车遭 拒后，与其发生争执、互殴，导致车辆坠江，造成多人伤亡。这警示我们 ①要自觉遵守社会规则 ②要维护个人的一切利益

③要学会合理调节情绪 ④可以随心所欲地宣泄情绪 A.①③ B.①④ C.②③ 、判断题 在成长的过程中,我们要学会辩证地看待得与失,树立“得,固然可喜,失,亦不忧”的积 极心态。 (判断对错) 三、简答题 1.【珍惜青春生命培养健全人格】(4分) 我们在不断地成长,生命在不停地追问,青春在不停地记录,情绪在微妙地变化,情感在 体验中丰富。成长的不仅是身体,还有健全的人格和情怀。 关键词:生命青春情绪情感 自问自答:请从关键词中任选两个词,结合教材所学内容,对所选关键词各提两个问题, 并尝试回答其中的一个问题。(4分) 关键词:问题:(1)(2) 关键词 问题:(3)_(4) 回答:( 第四课解析 1.【答案】A 2.【答案】 3.【答案】D 4.【答案】D

5 ③要学会合理调节情绪 ④可以随心所欲地宣泄情绪 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 二、判断题 在成长的过程中，我们要学会辩证地看待得与失，树立“得，固然可喜，失，亦不忧”的积 极心态。___（判断对错） 三、简答题 1.【珍惜青春生命培养健全人格】 (4 分） 我们在不断地成长，生命在不停地追问，青春在不停地记录，情绪在微妙地变化，情感在 体验中丰富。成长的不仅是身体，还有健全的人格和情怀。 关键词：生命 青春 情绪 情感 自问自答：请从关键词中任选两个词，结合教材所学内容，对所选关键词各提两个问题， 并尝试回答其中的一个问题。（4 分） 关键词： 问题：(1) (2) 关键词： 问题：(3) (4) 回答：( ) 第四课 解析 1.【答案】A 2.【答案】B 3.【答案】D 4.【答案】D

5.【答案】A 【解析】本题考查正确对待学习压力。依据所学知识可知,面对当前的一些学习压力,感到 担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对,积极自我暗示,树立信心,① ②③说法正确:④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选A。 6.【答案】B 【解析】本题考査情绪的相关知识。本题可采用排除法解答,②做法明显不利于我们合理调 控情绪,④说法错误,情绪可以调控,不是难以琢磨的。排除②④,故选B。 7.【答案】D。 【解析】题干中重庆市公交车坠江事故的方式,是因为女乘客与司机的争吵与冲突造成的, 警示我们要树立法治观念,维护公共安全,要控制情绪,考虑自己行为的后果,树立规则意 识,依法规范自己的行为。①②③④说法都正确,符合题意。 8.【答案】B。 【解析】仔细审题,把握调控情绪的方法,结合选项排査即可。生活中产生消极情绪是正常 的,关键是要学会调控:主要有理智调控法,幽默化解法,注意力转移法,积极的自我暗示 合理宣泄法,可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。 小眀被同学误解,他提醒自己冷静下来,找准合适时机跟同学说明事情原委化解不但化解与 同学间的矛盾,也消除烦恼---属于理智控制法,人都是有理智的,在陷入不良情绪时, 应调动自己理智的闸门,去控制不良情绪,使自己的情绪愉悦起来。选项B调控情绪。ACD 与题干不符。 9.【答案】A 【解析】题干中的描述说明了,霸座阿姨缺乏公德意识,素质低下,没有规则意识和法律意 识,晓琪要学会调节自己的情绪,不要和无礼的人仅仅计较,可以看风景转移注意力,心情 会就回好了。所以选项A说法正确,符合题意;选项BCD的观点是错误的,都不是调节情 绪的好办法,容易激化矛盾 故选:A 0.【答案】A 【解析】本题考査正确对待学习压力。依据所学知识可知,面对当前的一些学习压力,感到 担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对,积极自我暗示,树立信心,① ②③说法正确:④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选A。 1.【答案】B

6 5.【答案】A 【解析】本题考查正确对待学习压力。依据所学知识可知，面对当前的一些学习压力，感到 担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对，积极自我暗示，树立信心，① ②③说法正确；④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选 A。 6.【答案】B 【解析】本题考查情绪的相关知识。本题可采用排除法解答，②做法明显不利于我们合理调 控情绪，④说法错误，情绪可以调控，不是难以琢磨的。排除②④，故选 B。 7.【答案】D。 【解析】题干中重庆市公交车坠江事故的方式，是因为女乘客与司机的争吵与冲突造成的， 警示我们要树立法治观念，维护公共安全，要控制情绪，考虑自己行为的后果，树立规则意 识，依法规范自己的行为。①②③④说法都正确，符合题意。 8.【答案】B。 【解析】仔细审题，把握调控情绪的方法，结合选项排查即可。生活中产生消极情绪是正常 的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示 法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。 小眀被同学误解，他提醒自己冷静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委化解不但化解与 同学间的矛盾，也消除烦恼﹣﹣﹣属于理智控制法，人都是有理智的，在陷入不良情绪时， 应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。选项 B 调控情绪。ACD 与题干不符。 9.【答案】A 【解析】题干中的描述说明了，霸座阿姨缺乏公德意识，素质低下，没有规则意识和法律意 识，晓琪要学会调节自己的情绪，不要和无礼的人仅仅计较，可以看风景转移注意力，心情 一会就回好了。所以选项 A 说法正确，符合题意；选项 BCD 的观点是错误的，都不是调节情 绪的好办法，容易激化矛盾。 故选：A。 10.【答案】A 【解析】本题考查正确对待学习压力。依据所学知识可知，面对当前的一些学习压力，感到 担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对，积极自我暗示，树立信心，① ②③说法正确；④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选 A。 11.【答案】B

【解析】由漫画描述得知,漫画旨在告诉我们,要选择积极乐观的心态,所以B是正确的选 项,排除不符合题意的选项ACD。 故选:B 12.【答案】C 【解析】分析材料,枕头大战把平时郁结于心的不良情绪发泄出来,这种缓解压力调节情绪 的方法是合理宣泄,C符合题意:ABD也是调节情绪的方法,但不符合题意。 故选:C 13.【答案】C 【分析】本题考査学会调节情绪。情绪有积极和消极影响,学会掌握科学方法调节不良情绪 做情绪的主人 【解答】分析图片,人物在练习拳击,通过拳击发泄自己情绪,或者说选择做自己感兴趣的 活动转移注意力。这种调节情绪的方法是合理宣泄或者转移注意。C是正确的;ABD也是调节 情绪的方法,但不符合漫画含义 故选: 【点评】解答本题,把握漫画主题,做出正确的选择。 14.【答案】D 【解析】“习惯就好了!”他总是这样对自己说,高艳能这种调节情绪的方法是通过改变认知 评价来调节不良情绪,所以D符合题意:选项ABC在题干中体现不出,排除 故选:D。 本题考查学会调控情绪。情绪是可以调控的,我们要学做情绪的主人,调控情绪的方法有 改变认知评价法、放松训练法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等 要明确注意力转移法的含义,再结合题干内容进行选择即可 15.【答案】A 【解析】在心情沮丧、情绪低落的时候,让自己忙碌起来,让忙碌忘记烦恼-属于转移 注意力来调控情绪,如果因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷,这时应该换 种方式消除烦躁的心情,A符合题意。BC与题干不符,D错误,持续的消极不利于健康与 学习 故选:A。 16.【答案】D 【解析】 【详解】本题考査情绪的相关知识。自我暗示指的是基于自我积极的暗示,A错误。合理定 7

7 【解析】由漫画描述得知，漫画旨在告诉我们，要选择积极乐观的心态，所以 B 是正确的选 项，排除不符合题意的选项 ACD。 故选：B。 12.【答案】C 【解析】分析材料，枕头大战把平时郁结于心的不良情绪发泄出来，这种缓解压力调节情绪 的方法是合理宣泄，C 符合题意；ABD 也是调节情绪的方法，但不符合题意。 故选：C。 13.【答案】C 【分析】本题考查学会调节情绪。情绪有积极和消极影响，学会掌握科学方法调节不良情绪， 做情绪的主人。 【解答】分析图片，人物在练习拳击，通过拳击发泄自己情绪，或者说选择做自己感兴趣的 活动转移注意力。这种调节情绪的方法是合理宣泄或者转移注意。C 是正确的；ABD 也是调节 情绪的方法，但不符合漫画含义。 故选：C。 【点评】解答本题，把握漫画主题，做出正确的选择。 14.【答案】D 【解析】“习惯就好了!”他总是这样对自己说，高艳能这种调节情绪的方法是通过改变认知 评价来调节不良情绪，所以 D 符合题意；选项 ABC 在题干中体现不出，排除。 故选：D。 本题考查学会调控情绪。情绪是可以调控的，我们要学做情绪的主人，调控情绪的方法有 改变认知评价法、放松训练法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。 要明确注意力转移法的含义，再结合题干内容进行选择即可。 15.【答案】A 【解析】在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来，让忙碌忘记烦恼---属于转移 注意力来调控情绪，如果因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，这时应该换一 种方式消除烦躁的心情，A 符合题意。BC 与题干不符，D 错误，持续的消极不利于健康与 学习。 故选：A。 16.【答案】D 【解析】 【详解】本题考查情绪的相关知识。自我暗示指的是基于自我积极的暗示，A 错误。合理定

位指的是正确认识自我并给予自我合理的定位,B错误。体育运动在漫画中没有体现,C错 误。漫画反映的是当面临压抑委屈的情绪时采取说出来的方法来调控情绪,反映的是倾诉沟 通的方法,D正确。故本题正确答案选D。 【点睛】此题考査了“做情绪的主人”这一知识点,要在掌握情绪的类别,情绪是怎样产生 的,情绪的影响以及如何调控情绪等知识的基础上,依据课本和材料从而得出结论。此题要 准确掌握调控情绪的方法,课本中有完整的答案,要学会准确运用. 7.【分析】本题考査的知识点是情感与情绪。情绪与情感都是人的精神体现,情感与情绪紧 密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 【解答】题干中某女士因汽车质量问题,爬上引擎盖哭诉,引起人们的褒贬评价,说明了 情绪会相互感染,情境与情绪变化有直接联系,舆论氛围可能影响人的情绪,也体现了情 感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。② ③④说法正确,符合题意。①说法错误,过于绝对,流泪并不一定能引起人们的同情 故选 【点评】解答本题要认真分析题干描述,把握好情感与情绪的特点,排除错误说法,完成 解答 18.【答案】A 【解析】 本题考查调节情绪的重要性。题干表述了某乘客因为与司机发生争执,导致整个车的人受到 了伤害。①是正确的,要自觉遵守社会规则,不做违反社会规则的事。②是错误的,个人的 合法利益要通过合法手段来维护,排除。③是正确的,要学会合理调节情绪,调控消极情绪, 不要让冲动的情绪控制自己,做出令自己后悔的事。④是错误的,宣泄情绪要合情合理,不 可以随心所欲,排除。①③是正确的,故本题选A 判断题 【分析】本题考查的知识点是调控情绪。情绪是把双刃剑,情绪需要调节,调控情

8 位指的是正确认识自我并给予自我合理的定位，B 错误。体育运动在漫画中没有体现，C 错 误。漫画反映的是当面临压抑委屈的情绪时采取说出来的方法来调控情绪，反映的是倾诉沟 通的方法，D 正确。故本题正确答案选 D。 【点睛】此题考查了“做情绪的主人”这一知识点，要在掌握情绪的类别，情绪是怎样产生 的，情绪的影响以及如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和材料从而得出结论。此题要 准确掌握调控情绪的方法，课本中有完整的答案，要学会准确运用． 17.【分析】本题考查的知识点是情感与情绪。情绪与情感都是人的精神体现，情感与情绪紧 密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 【解答】题干中某女士因汽车质量问题，爬上引擎盖哭诉，引起人们的褒贬评价，说明了 情绪会相互感染，情境与情绪变化有直接联系，舆论氛围可能影响人的情绪，也体现了情 感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。② ③④说法正确，符合题意。①说法错误，过于绝对，流泪并不一定能引起人们的同情。 故选：B。 【点评】解答本题要认真分析题干描述，把握好情感与情绪的特点，排除错误说法，完成 解答。 18.【答案】A 【解析】 本题考查调节情绪的重要性。题干表述了某乘客因为与司机发生争执，导致整个车的人受到 了伤害。①是正确的，要自觉遵守社会规则，不做违反社会规则的事。②是错误的，个人的 合法利益要通过合法手段来维护，排除。③是正确的，要学会合理调节情绪，调控消极情绪， 不要让冲动的情绪控制自己，做出令自己后悔的事。④是错误的，宣泄情绪要合情合理，不 可以随心所欲，排除。①③是正确的，故本题选 A。 二、判断题 【分析】本题考查的知识点是调控情绪。情绪是把双刃剑，情绪需要调节，调控情

绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法 等 【解答】根据所学知识得知,“得,固然可喜,失,亦不忧”,得与失的辩证关系 说明情绪把握不好会影响人的身心健康,因此我们要学会调节和控制不良情绪,表 达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责,要学会调节和控制情绪,保持积极 乐观的心态,所以题目的描述是正确的。 故答案为:正确。 三、简答题 【答案】关键词:生命;问题(1)为什么生命是宝贵的?(2)怎样创造生命的价值? 关键词:情绪:问题(1)基本的情绪类型有哪些?怎样调控情绪? 回答:基本的情绪有喜怒哀惧;要合理表达情绪,通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、 放松训练等方法来调控不良情绪 【解析】 (11)【分析】本题考査珍爱生命、体味美好情感、珍惜青春。生命是宝贵的,青春是美好 的,青少年要增强生命意识,珍爱生命,珍惜青春。 【解答】分析题干,首先任选关键词,从生命、青春、情绪、情感中任选两个熟悉知识点的 词语,再结合所学知识对关键词提出问题,如为什么生命是最宝贵的?怎样珍爱生命?如何 创造生命价值?青春的活力体现?如何珍惜青春?情绪的类型有哪些?情绪的作用?如何调 控情绪?怎样培养美好的情感?怎样传递情感正能量?最后,根据自己对知识点的熟悉程度, 选取其中一个进行回答。如:生命:生命只有一次,生命是独特的,生命是有价值的,生命 是相互依存的;要珍惜时间,勇于创造,乐于奉献。如情绪,基本的情绪有喜怒哀惧;基本 的情绪有喜怒哀惧;要合理表达情绪,通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练 等方法来调控不良情绪。如情感,可以通过阅读、交往、参加有意义的活动来获得美好的情 感:可以通过用热情行动来改变环境、传递美好情感、创造美好情感来传递情感正能量等 故答案为 关键词:生命;问题(1)为什么生命是宝贵的?(2)怎样创造生命的价值? 关键词:情绪;问题(1)基本的情绪类型有哪些?怎样调控情绪? 回答:基本的情绪有喜怒哀惧:要合理表达情绪,通过改变认知评价、转移注意、合理发泄 放松训练等方法来调控不良情绪

9 绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法 等。 【解答】根据所学知识得知，“得，固然可喜，失，亦不忧”，得与失的辩证关系 说明情绪把握不好会影响人的身心健康，因此我们要学会调节和控制不良情绪，表 达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责，要学会调节和控制情绪，保持积极 乐观的心态，所以题目的描述是正确的。 故答案为：正确。 三、简答题 【答案】关键词：生命；问题（1）为什么生命是宝贵的？（2）怎样创造生命的价值？ 关键词：情绪；问题（1）基本的情绪类型有哪些？怎样调控情绪？ 回答：基本的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、 放松训练等方法来调控不良情绪。 【解析】 （11）【分析】本题考查珍爱生命、体味美好情感、珍惜青春。生命是宝贵的，青春是美好 的，青少年要增强生命意识，珍爱生命，珍惜青春。 【解答】分析题干，首先任选关键词，从生命、青春、情绪、情感中任选两个熟悉知识点的 词语，再结合所学知识对关键词提出问题，如为什么生命是最宝贵的？怎样珍爱生命？如何 创造生命价值？青春的活力体现？如何珍惜青春？情绪的类型有哪些？情绪的作用？如何调 控情绪？怎样培养美好的情感？怎样传递情感正能量？最后，根据自己对知识点的熟悉程度， 选取其中一个进行回答。如：生命；生命只有一次，生命是独特的，生命是有价值的，生命 是相互依存的；要珍惜时间，勇于创造，乐于奉献。如情绪，基本的情绪有喜怒哀惧；基本 的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练 等方法来调控不良情绪。如情感，可以通过阅读、交往、参加有意义的活动来获得美好的情 感；可以通过用热情行动来改变环境、传递美好情感、创造美好情感来传递情感正能量等。 故答案为： 关键词：生命；问题（1）为什么生命是宝贵的？（2）怎样创造生命的价值？ 关键词：情绪；问题（1）基本的情绪类型有哪些？怎样调控情绪？ 回答：基本的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、 放松训练等方法来调控不良情绪

第五单元品出情感的韵味 、选择题 1.右侧漫画旨在告诉我们 A.要善于从身边寻找快乐 B.要选择积极乐观的心态 C.宽容能使人忘记不快乐 D.要确立正确的人生目标 你不能左右天气,但能度变情 2.高雅情趣,能够丰富人的精神世界,提高人的生活品位,提升人的生命 质量。以下不属于高雅情趣的是 B.吸烟 C.唱歌 D.种花

10 第五单元 品出情感的韵味 一、选择题 1.右侧漫画旨在告诉我们 A.要善于从身边寻找快乐 B.要选择积极乐观的心态 C.宽容能使人忘记不快乐 D.要确立正确的人生目标 2．高雅情趣，能够丰富人的精神世界，提高人的生活品位，提升人的生命 质量。以下不属于高雅情趣的是 A．旅游 B．吸烟 C．唱歌 D．种花