福建船政交通职业学院：《公共体育》课程教学资源（授课教案）基础体育休闲体育项目学期教学教案——拔河

©福建船政交通职业学院 体育教研部 休闲体育项目学期教学教案一一拔河 1了解八人制拔河运动的基本知识 教学内容 2.了解拔河握绳姿势和站姿。 课次 1、2 3.游戏。 1、通过复习使学生熟练拔河的基本动作，掌握拔河时如何用力， 课的任务 2- 通过练习，发展学生的协调，力量，灵敏等素质 培养学生克服困难的精神和顽强的意志品质，发扬团结协。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 习次 (组织教法) 数 时间 1、体育委员整队，汇报 1.集队快、静、齐。 10 出勤人数。 2.组织：四列横队、小组分散 2、师生问好，宣布课的 3.做好心理准备，精神饱满地进入 准备部 分钟 内容 学习 3.安排见习生。 10分钟 * 1示范拔河握绳子方法 20分钟 基 本 1、师讲解师范 部 2、生分组练习 分 分 2.示范拔河的站立姿势 3、 师巡视并纠正错误 4. 学生继续练习 20分钟 封闭试站法

福建船政交通职业学院 体育教研部 休闲体育项目学期教学教案——拔河 教学内容 1.了解八人制拔河运动的基本知识 2.了解拔河握绳姿势和站姿。 3.游戏。 课次 1、2 课的任务 1、通过复习使学生熟练拔河的基本动作，掌握拔河时如何用力。 2、通过练习，发展学生的协调，力量，灵敏等素质。 3、培养学生克服困难的精神和顽强的意志品质，发扬团结协。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数 与时间 准 备 部 分 10 分 钟 1、体育委员整队，汇报 出勤人数。 2、师生问好，宣布课的 内容。 3.安排见习生。 1. 集队快、静、齐。 2. 组 织：四列横队、小组分散 3. 做好心理准备，精神饱满地进入 学习 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 10 分钟 基 本 部 分 40 分 钟 1．示范拔河握绳子方法 2．示范拔河的站立姿势 封闭式站法 1、师讲解师范 2、生分组练习 3、师巡视并纠正错误 4、学生继续练习 20 分钟 20 分钟

©福建船政文通职业学院 体育教研部

福建船政交通职业学院 体育教研部

©福建船政交通职业学院 体育教研部 开放式站法 1、学生演示 2、师生讲解方法 15分钟 3.分组练习 生进行练习 每8人一组 两组学生 师巡视并指导学生练习 面对面，双手握绳，听 5、个别学生示范 到哨音后以封闭式站 位，动作持续30秒。 35 教师组织学生自评、互评、教师点评。 同时要求给教师的表现作一番评价。 20分钟 学生分成四个小组，自主尝试练习 基 然后比赛。 钟 师组织学生比赛并提出要求 2、学生比赛 部 分

福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 35 分 钟 开放式站法 3.分组练习 每 8 人一组，两组学生 面对面，双手握绳，听 到哨音后以封闭式站 位，动作持续 30 秒。 1、学生演示 2、师生讲解方法 3、生进行练习 4、师巡视并指导学生练习 5、个别学生示范 教师组织学生自评、互评、教师点评。 同时要求给教师的表现作一番评价。 学生分成四个小组，自主尝试练习， 然后比赛。 1、师组织学生比赛并提出要求 2、学生比赛 15 分钟 20 分钟

@福建船政交通职业学院 体育教研部 集合点名、收拾器材 1集队快、静、齐. 小结本次课情况 2.对表现突出的学生进行表扬。 5 3.师生道别。 分 结束部分 5分钟 场地 器材 长绳3根

福建船政交通职业学院 体育教研部 结 束 部 分 5 分 钟 1. 集合点名、收拾器材 2. 小结本次课情况 3.师生道别。 1.集队快、静、齐。 2.对表现突出的学生进行表扬。 5 分钟 场地 器材 长绳 3 根

@福建船政交通职业学院 体育教研部 50% 预计 运动 课后反思 负荷 1.复习拔河基本姿势 教学内容 2.游戏 课次 3、4 3.分组拔河比赛 1、通过创设情景进行拔河教学，使学生初步了解拔河的基本动作 了解拔河 时如何用力。 课的任务 2、通过练习，发展学生的协调，力量，灵敏等素质， 3、培养学生克服困难的精神和顽强的意志品质，发扬团结协 练习次 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 数 (组织教法) 与时间 1、体育委员整队，汇1.集队快、静、齐。 报出勤人数。 21 组织：四列横队、小组分散 10 2、师生问好，宣布课 3.做好心理准备，精神饱满地进入 准 的内容。 学习 3.安排见习生。 ★ 备 分 ★ 10分钟 部 分

福建船政交通职业学院 体育教研部 预计 运动 负荷 50% 课后反思 教学内容 1.复习拔河基本姿势 2.游戏 3.分组拔河比赛 课次 3、4 课的任务 1、通过创设情景进行拔河教学，使学生初步了解拔河的基本动作，了解拔河 时如何用力。 2、通过练习，发展学生的协调，力量，灵敏等素质。 3、培养学生克服困难的精神和顽强的意志品质，发扬团结协。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次 数 与时间 准 备 部 分 10 分 钟 1、体育委员整队，汇 报出勤人数。 2、师生问好，宣布课 的内容。 3.安排见习生。 1. 集队快、静、齐。 2. 组 织：四列横队、小组分散 3. 做好心理准备，精神饱满地进入 学习 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 10 分钟

©福建船政文通职业学皖 体育教研部 1 专项练习 20分钟 (1)拔萝卜” (2跷跷板 20分钟 40 1、师讲解师范 5 2、生分组练习 3、师巡视并纠正错误 钟 4、学生继续练习 基 必

福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 40 分 钟 1、 专项练习 (1)”拔萝卜” (2)“跷跷板” 1、师讲解师范 2、生分组练习 3、师巡视并纠正错误 4、学生继续练习 20 分钟 20 分钟

©福建船政交通职业学院 体育教研部 2、发展拔河能力练 习： 学生演示 1)体会动作 2 师生讲解方法 15分钟 生进行练习 拔萝卜“ 师巡视并指导学生练习 5、个别学生示范 2)提炼动作 35 教师组织学生自评、互评、教师点评 3)巩固动作和比赛 司时要求给教师的表现作 番评价。 20分钟 分 学生分成四个小组，自主尝试练习 本 然后比赛。 钟 1、师组织学生比赛并提出要求 部 2、学生比赛 分

福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 35 分 钟 2、 发展拔河能力练 习： 1）体会动作 “拔萝卜” 2）提炼动作 3）巩固动作和比赛 1、学生演示 2、师生讲解方法 3、生进行练习 4、师巡视并指导学生练习 5、个别学生示范 教师组织学生自评、互评、教师点评。 同时要求给教师的表现作一番评价。 学生分成四个小组，自主尝试练习， 然后比赛。 1、师组织学生比赛并提出要求 2、学生比赛 15 分钟 20 分钟

@福建船政交通职业学院 体育教研部 3. 5 4.小结本次课情况 3.师生道别。 分 结束部 钟 5分钟 场地 器材 长绳3根

福建船政交通职业学院 体育教研部 结 束 部 分 5 分 钟 3. 集合点名、收拾器 材 4. 小结本次课情况 3.师生道别。 1.集队快、静、齐。 2.对表现突出的学生进行表扬。 5 分钟 场地 器材 长绳 3 根

@福建船政交通职业学院 体育教研部 50% 预计 运动 课后反思 负荷

福建船政交通职业学院 体育教研部 预计 运动 负荷 50% 课后反思